“Miej odWAGĘ i znajdź równoWAGĘ”

“Miej odWAGĘ i znajdź równoWAGĘ” –  holistyczny program wspierający osiąganie wagi takiej, jakiej chcesz dla siebie. Żyjemy w świecie, w którym ciągle słyszymy, jak być fit, jak zrzucić zbędne kilogramy, jak zdrowo się odżywiać. Niektórym przychodzi to z łatwością. Ale innym idzie jak po grudzie – nawet jak pojawi się zapał i motywacja, to zazwyczaj na chwilę, a Read more about “Miej odWAGĘ i znajdź równoWAGĘ”[…]

Uważność

Życie dzieje się TERAZ. Przeszłość minęła, przestała istnieć. Już je nie ma. Przyszłość jeszcze istnieć nie zaczęła. Nie znamy jej i niewiele o niej możemy powiedzieć. Wszystko, co mówimy o przeszłości, to nasze wspomnienia i interpretacje. Wszystko, co mówimy o przyszłości, to nasze nadzieje i lęki. To, co nam utrudnia przeżywanie życia w teraźniejszości i odsuwa Read more about Uważność[…]

Skuteczny terapeuta

Usiadłam wygodnie, wzięłam głęboki oddech i zajrzałam w siebie. Odłożyłam na bok wszystko, czego się nauczyłam, odrzuciłam wszelkie indoktrynacje, którym uległam. Przestałam myśleć o tym, co terapeuta powinien, jaki być musi, a jaki być nie może. Zajrzałam do swojego wnętrza. Zobaczyłam, jakim jestem człowiekiem. Takim właśnie jestem terapeutą. Jeśli chcę się rozwijać jako terapeuta, rozwijam Read more about Skuteczny terapeuta[…]

Miał być płomień i żar…

Historia, jakich wiele. On i ona. Szukają kogoś – do związku? Do łóżka? Na poważnie? Niezobowiązująco? Być może jeszcze sami nie wiedzą. Okaże się. W końcu, jak mówił Woody Allen: „Chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach”. Na razie jest chat na Sympatii, na którego zaglądają o różnych porach. Robi się coraz bardziej gorąco. Read more about Miał być płomień i żar…[…]

Zaczynamy :)

No więc stało się. Dojrzałam do bloga 🙂 Chciałoby się napisać: „Ten blog ma być pretekstem do uporządkowania wiedzy i wieloletniego doświadczenia w pracy psychoterapeutycznej, warsztatowej i coachingowej z drugim człowiekiem.” Brzmi mądrze, nieprawdaż? 😉 Niemniej prawda jest taka, że porządkowanie wiedzy jest zadaniem ponad moje siły. Mam dużą tolerancję dla chaosu i bałaganu, doceniam ich Read more about Zaczynamy 🙂[…]

Co mówi Twoje ciało? – warsztaty pracy z ciałem

Powiedzieć, że żyjemy w stresie – to banał. Czujemy to na co dzień. W szkole, w pracy, w relacjach. Nawet gdy myślimy o bezpieczeństwie, o miłości, o szczęściu – często uruchamiają się nasze lęki. Boimy się straty, zdrady, choroby, śmierci. Boimy się raka, wypadku, śmierci dziecka, odejścia partnera. A także jałowego życia, pustki, rezygnacji z Read more about Co mówi Twoje ciało? – warsztaty pracy z ciałem[…]

W poszukiwaniu szacunku i spokoju – trening asertywności.

Trening asertywności „W poszukiwaniu szacunku i spokoju” dla dorosłych. Zapraszamy Cię, jeśli: chcesz mieć więcej szacunku dla siebie i dla innych zależy Ci na poczuciu, że naprawdę potrafisz o siebie zadbać i zawalczyć o swoje pragniesz poprawić swoje relacje z innymi – i w domu i w pracy chcesz umieć skutecznie się porozumiewać z innymi Read more about W poszukiwaniu szacunku i spokoju – trening asertywności.[…]

Ponownie warsztaty uczące technik dramowych!

Zapraszamy serdecznie na warsztaty uczące technik teatralnych i dramowych do wykorzystania z pracy z grupami. Podczas zajęć uczestnicy mają okazję do: Zwiększenia świadomości własnego funkcjonowania w relacji z drugą osobą i relacji z grupą – zyskujemy odpowiedź na pytanie: jaki tworzę obraz siebie? Powiększa się nasza świadomość własnych potrzeb, osobistych zasobów i ograniczeń w pracy z Read more about Ponownie warsztaty uczące technik dramowych![…]

Ponownie zapraszamy na warsztaty antystresowe!

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty antystresowe! Zapraszamy Państwa serdecznie na wyjątkowe warsztaty uczące metod radzenia sobie ze stresem. Wyjątkowe – bo refleksyjne i radosne, a też prowadzone przez wyjątkową osobę: Marka Szczęsnego, psychoterapeutę pracującego w nurcie Gestalt, także metodą ustawień systemowych, który przez wiele lat realizował się jako aktor współpracujący z różnymi teatrami w Polsce i Read more about Ponownie zapraszamy na warsztaty antystresowe![…]

Ku Nowemu – w życiu, miłości, finansach – Warsztat Ustawień Systemowych metodą Berta Hellingera

Ustawienia Systemowe Berta Hellingera to metoda pracy, która daje miejsce wszystkiemu. Nic nie jest pozostawione, nic wykluczone. Wszystko dostaje przestrzeń, aby mogło być takie, jakie jest. A takie jakie jest – jest właściwe i dobre. Ta otwartość i zgoda na wszystko, na każdy twój problem, niepowodzenie, trudne uczucia – jest punktem wyjścia w pracy hellingerowskiej. Read more about Ku Nowemu – w życiu, miłości, finansach – Warsztat Ustawień Systemowych metodą Berta Hellingera[…]