UWAGA  NAŁOGOWI  ZJADACZE  SŁODYCZY!

Warsztaty i trening umiejętności specjalnie dla Was pt. „Opanuj głód słodyczy”

 Koniec z odruchowym i niepohamowanym napychaniem się słodyczami!

• Spraw sobie przyjemność płynącą z tego, że jesz tyle ile naprawdę chcesz zjeść.
• Spraw sobie przyjemność noszenia eleganckiej odzieży o 2-3 rozmiary mniejszej dotychczasowej.
• Spraw, by Twoje ubrania leżały na tobie wyśmienicie!
• Poczuj się pięknie, elegancko i lekko.
• Poczuj się wartoścową osobą.
• Poczuj przyjemną wolność bez przymusu pochłaniania słodyczy w tajemnicy przed innymi.
• Spraw sobie przyjemnośc odczuwania z siebie dumy!
• Spraw sobie przyjemność relaksowania się przy stole.
• Odczuj wreszcie szacunek do siebie.
• Spraw sobie przyjemność z oglądania siebie w lustrze.
• Poczuj się jak osoba godna szacunku.

Zapisz się na grupę warsztatowo-treningową i wygraj z nałogiem

kompulsywnego pochłaniania słodyczy!

Grupę prowadzi Renata Andrzejak – Szymańska

tel. 662 – 880 – 161 

Grupa jest dedykowana dla osób, które:

• nie potrafią przejść obojętnie obok cukierni czy lodziarni,
• wypijają codziennnie kilka litrów coli, pepsi lub innych wysoko słodzonych napojów,
• wybiegają z pracy lub szkoły w pośpiechu, by w tajemnicy pochłaniać „tony” słodyczy,
• mają poczucie wstydu z powodu swojego „słodyczowego” nałogu,
• ukrywają przed rodziną swoje uzależnienie,
• czują się bezsilne wobec czekoladek i ciasteczek,
• czują do siebie złość i pogardę za słabość do słodyczy,
• zbierają dodatkowe kilogramy jak niezawodna skarbonka.

Co zyskasz jako uczestnik naszych zajęć? 

•  Uzyskasz trwałą, pozytywną zmianę swojej sylwetki i psychicznego samopoczucia bez efektu jo-jo.
• Zdobędziesz praktyczną wiedzę o wzajemnych związkach psychiki z metabolizmem tj. jak psychika wpływa na ciało i jak ciało wpływa na psychikę.
• Nauczysz się, jak wykorzystywać sztuczki umyslu do wprowadzania pożądanych i korzystnych zmian w swoim życiu.
• Zdobędziesz wiedzę i nauczysz się wielu potrzebnych umiejętności z zakresu „obsługi samego/samej siebie”.
• Uzyskasz poczucie wewnętrznej siły płynące ze wsparcia grupy.
• Nauczysz się sztuki znajdowania dobrych i konstruktywnych rozwiązań dla twoich problemów.
• Nauczysz się jak zamieniać porażki w pozytywne i wzmacniające doświadczenia.
• Zdobędziesz umiejętności pozytywnego myśenia.
• Nauczysz się pozytywnej postawy wobec własnych sukcesów.
• Wzmocnisz wiarę w siebie i poprawisz własną samoocenę.
• Zdobędziesz umiejętności zdrowego stylu życia prznoszącego ci radość i wewnętrzny spokój.

 Odczujesz wewnętrzny spokój i korzystne zmiany już od pierwszego spotkania!

Każdy dzień zwłoki w twojej decyzji to ok. 20 zł wydane na ciastka, czekoladki,cukierki, lody, colę, batoniki itp. To oznacza 600 zł w miesiącu czyli ok. 7200 zł rocznie. W przeliczeniu na kalorie to około 200 – 400 kalorii odkładanych codziennie w twoich pracowitych komórkach tłuszczowych czyli 5-10 kg rocznie. To poczucie porażki…

Podejmij ważną i dobrą dla ciebie decyzję

Zapisz się!

Tel. 662 880 161

Grupa będzie się odbywać w czwartki od godz. 18.00  do 20.00

Łącznie odbędziesię 30 spotkań; cena 100 zł za spotkanie.

Płatność w ratach miesięcznych (wysokość raty w zależności od ilości spotkań w miesiącu np. 4 spotkania – 400 zł, jeśli wypada 5 spotkań – 500 zł)

• wysokość opłaty miesięcznej jest niezależna  nieobecności na zajęciach, to oznacza, że jeżeli nie przyjdziesz na spotkanie to opłata nadal obowiązuje w całości.
• przy opłacie z góry za całość otrzymasz 10% zniżki

Rozpoczęcie zajęć przewidywane jest na czwartek 20 października 2011 r.

Zgłoś się koniecznie! Warto!

Renata Andrzejak – Szymańska

tel. 662 880 161