Jesteś przekonany, że nie nadajesz się do niczego?
- Krytykujesz siebie często i surowo?
- Rezygnujesz z różnych okazji w przekonaniu, że i tak nie są dla Ciebie?
- Znajdujesz potwierdzenie, że zawsze i wszystko Ci się nie udaje?
- Jesteś przekonany, że miłość i akceptacja innych Ci się nie należą?
- Masz często poczucie winy z powodu niepowodzeń?
- Jesteś bardzo zły na siebie?
- Masz poczucie, że Twoje życie to jedna wielka porażka?
- Uważasz, że inni są lepsi i mądrzejsi od Ciebie?
- Nie potrafisz cieszyć się z własnych sukcesów?
- Może nawet nie dostrzegasz swoich osiągnięć?
- Nie starasz się o sukcesy, bo i tak jesteś przekonany, że nie są one dla Ciebie?
- Boisz się oceny innych, bo spodziewasz się, że będzie ona dla Ciebie druzgocząca?
- Uważasz, że życie to zaciekła walka i rywalizacja, w której zawsze musi być wygrany i przegrany?
- Boisz się życia i nie znajdujesz w nim radości?
- Musisz być nieustannie czujny, by nie dać się zaskoczyć i zdołać się obronić?
- Wolisz raczej czegoś nie zrobić, niż podjąć działania i narazić się na przegraną?
Jeśli tak to wszystko wygląda, to Twoje życie musi być bardzo smutne.