Kolejny cykl spotkań

grupy terapeutyczno – edukacyjnej

pt. „SZTUKA  WALKI  Z  LĘKIEM!”

ruszy od października 2010 roku.

Ta grupa to świetna okazja dla Ciebie do uzyskania wsparcia i zrozumienia od osób, które przeżywają podobne trudności, do bycia wysłuchanym oraz do wzięcia odpowiedzialności za siebie – czyli bycia „kowalem swojego losu”.

Z nami dowiesz się i nauczysz:

• jak pokonywać swoje małe i duże lęki,
• jak odważnie i otwarcie rozmawiać z innymi ludźmi,
• jak wprowadzać zmiany w swoim życiu,
• jak bez lęków podejmować różne decyzje,
• jak wzmacniać własną samoocenę,
• co zrobić, żeby przestać się bać oceny i krytyki,
• jak nabrać wiary w siebie i swoje możliwości,
• jak zbudować szacunek do samego siebie,
• jak pozbywać się obaw i niepokojów,
• jak wykrywać i zmieniać ograniczające Cię myśli, nawyki i zachowania,
• jak opanować negatywne emocje,
• jak przestać się martwić i zacząć czuć satysfakcję.

Zapraszamy na 6-miesięczny cykl spotkań.

Spotkania będą się odbywać raz w tygodniu w godzinach od 18.00 do 20.00. (konkretny dzień tygodnia ustalimy we wrześniu)

Inwestycja – 80 zł za spotkanie.

Wybierz dogodną dla siebie formę płatności:

-         ratalną: co miesiąc 320 zł

-         jednorazową: 1800 zł (zyskujesz 120 zł!)

Z każdą zainteresowana osobą umawiamy się na wcześniejsze indywidualne spotkanie w cenie 80 zł.

Zapisy: p. Katarzyna Zaremba, tel. 662 880 171 lub katarzyna.zaremba@psycholog.info.pl

ZAPRASZAMY!!!

Masz poczucie, że Twoje życie straciło dawny blask, straciło sens?

• Jak poradzić sobie ze utratą dorobku życia?
• Jak pokonać stres?
• Jak odzyskać wiarę w siebie i jutro?
• Jak znaleźć na nowo swoje miejsce na ziemi?
• Jak przestać myśleć o tym, co utraciłeś?
• Jak oderwać się od bezgranicznego smutku?
• Jak na nowo zbudować świat, kiedy wszystko wydaje się stracone?
• Co zostało dla Ciebie?
• Jak poradzić sobie z cierpieniem?
• Jak zacząć na nowo żyć?
• Czy jeszcze możliwy jest uśmiech?
• Czy wszystko już stracone?
• Co dalej z Twoim życiem?

W życie każdego z nas wpisane są utraty.

Tracimy pierwszą miłość, naszą własną młodość, nigdy nie narodzone dziecko, zdrowego rodzica, którym od tej pory musimy zajmować się tak, jak dzieckiem. Nasze własne zdrowie zaczyna nas zawodzić. Tracimy kogoś bliskiego. Tracimy pracę, prestiż, pieniądze, poczucie bezpieczeństwa ekonomicznego. Nasze dorosłe dzieci wyprowadzają się z domu, gdy osiągają dorosłość i tracimy sens naszego życia, starań, a nadmiar wolnego czasu powoduje, ze czujemy się niepotrzebni nikomu.

Na różnych etapach tracimy coś, co do tej pory było dla nas najważniejsze.