14 maja 2017

Niska samoocena

Jesteś przekonany, że nie nadajesz się do niczego?

Krytykujesz siebie często i surowo?
Rezygnujesz z różnych okazji w przekonaniu, że i tak nie są dla Ciebie?
Znajdujesz potwierdzenie, że zawsze i wszystko Ci się nie udaje?
Jesteś przekonany, że miłość i akceptacja innych Ci się nie należą?
Masz często poczucie winy z powodu niepowodzeń?
Jesteś bardzo zły na siebie?
Masz poczucie, że Twoje życie to jedna wielka porażka?
Uważasz, że inni są lepsi i mądrzejsi od Ciebie?
Nie potrafisz cieszyć się z własnych sukcesów?
Może nawet nie dostrzegasz swoich osiągnięć?
Nie starasz się o sukcesy, bo i tak jesteś przekonany, że nie są one dla Ciebie?
Boisz się oceny innych, bo spodziewasz się, że będzie ona dla Ciebie druzgocząca?
Uważasz, że życie to zaciekła walka i rywalizacja, w której zawsze musi być wygrany i przegrany?
Boisz się życia i nie znajdujesz w nim radości?
Musisz być nieustannie czujny, by nie dać się zaskoczyć i zdołać się obronić?
Wolisz raczej czegoś nie zrobić, niż podjąć działania i narazić się na przegraną?
Jeśli tak to wszystko wygląda, to Twoje życie musi być bardzo smutne.
Chcesz to zmienić?

Świetnie! To doskonały czas na zmiany!

Niezależnie od tego ile masz lat, pomyśl o życiu, które na Ciebie czeka!

Jak chcesz je przeżyć?

Podejmij psychoterapię i zmień swoje życie.
Zadzwoń do nas na numer 662 880 161 lub 662 880 171 i umów się na wizytę.

Na psychoterapii poznasz źródła i przyczyny swoich myśli, uczuć i zachowań.
Zdobędziesz wiedzę o sobie, która umożliwi Ci świadome i racjonalne kierowanie swoim życiem.
Wzmocnisz swoje poczucie własnej wartości.
Zaczniesz odważnie rozmawiać z ludźmi, bez lęku, że spotka Cię z ich strony jakaś przykrość.
Nauczysz się negocjować własne warunki w sprawach, na których Ci zależy.
Nauczysz się asertywności – czyli komunikacji bez lęku i winy.
Pozbędziesz się ograniczeń i lęków.
Pozbędziesz się wewnętrznego napięcia i potrzeby nieustannego kontrolowania wszystkiego i wszystkich.
Nabędziesz umiejętności swobodnego i elastycznego myślenia.
Zaczniesz odczuwać radość z możliwości samodzielnego podejmowania decyzji.
Zaczniesz realizować własne potrzeby i pragnienia.
Odzyskasz poczucie celu w życiu.
Zaczniesz kreatywnie tworzyć i organizować swoje życie.
Uwierzysz w siebie i będziesz z tego dumny.
Będziesz cieszył się z własnego rozwoju i wzrastających kompetencji społecznych.
Nauczysz się jak być swoim własnym terapeutą i mistrzem.
Nauczysz się dostrzegać i cieszyć z własnych sukcesów…
Zacznij działać i zadzwoń do nas 662 880 161 lub 662 880 171

Psychoterapia – zajrzyj, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o psychoterapii.