Zapraszamy na kolejny cykl spotkań grupy terapeutyczno – treningowej

pt. „SZTUKA  WALKI  Z  LĘKIEM!”

Ta grupa to świetna okazja dla Ciebie do uzyskania wsparcia i zrozumienia od osób, które przeżywają podobne trudności, do bycia wysłuchanym oraz do wzięcia odpowiedzialności za siebie – czyli bycia „kowalem swojego losu”.

Przeżywamy różnego rodzaju lęki: boimy się oceny, współzawodnictwa, własnych słabości; śmierci, biedy, wypadku i kalectwa swojego i najbliższych; boimy się, że ktoś przestanie nas kochać, bo odkryje, jacy jesteśmy naprawdę; boimy się odrzucenia, ale też boimy się utraty wolności i niezależności; czasem niezależność i wzięcie odpowiedzialności też wywołuje lęk, więc wycofujemy się z różnego rodzaju aktywności, z podejmowania decyzji; z lęku kochamy za bardzo i z lęku uciekamy przed bliskością; z lęku odrzucamy wartościowe dla nas relacje i rezygnujemy z naszego prawa do szczęścia; z lęku przed samotnością wchodzimy w związki, które nas emocjonalnie rujnują  itp.,  itd.

Generalnie, gdy rządzi nami lęk, trudno mówić o szczęściu. A przecież pragniemy szczęścia, marzymy o nim…

Czas wiec na spełnienie tych marzeń!

Mamy sposoby na to, jak przestać żyć w lęku, jak zacząć odczuwać satysfakcję z życia – i chcemy się nimi z Tobą podzielić!

Przyjdź na grupę terapeutyczno – treningową i dowiedz się:

• jak pokonywać swoje małe i duże lęki,
• jak odważnie i otwarcie rozmawiać z innymi ludźmi,
• jak wprowadzać zmiany w swoim życiu i podejmować decyzje,
• jak wzmacniać własną samoocenę,
• co zrobić, żeby przestać się bać oceny i krytyki,
• jak nabrać wiary w siebie i swoje możliwości,
• jak zbudować szacunek do samego siebie,
• jak wykrywać i zmieniać ograniczające Cię myśli, nawyki i zachowania,
• jak opanować negatywne emocje,
• jak przestać się martwić i zacząć czuć satysfakcję.

Zapraszamy na 6-miesięczny cykl spotkań.

Spotkania będą się odbywać raz w tygodniu (środa) w godzinach od 18.00 do 20.00.

Inwestycja – 80 zł za spotkanie.

Płatności uiszczane są co cztery spotkania po 320 zł.

Z każdą zainteresowana osobą umawiamy się na wcześniejsze indywidualne spotkanie w cenie 50 zł.

Zapisy: p. Katarzyna Zaremba, tel. 662 880 171 lub katarzyna.zaremba@psycholog.info.pl

ZAPRASZAMY!!!