Zbliża się rok szkolny – smutne, ale prawdziwe…
Jeżeli stresuje Cię myśl o 1 września, o tym, że będziesz musiał odnaleźć się wśród nowych ludzi, wejść w grupę, zaprezentować się; że znowu będziesz narażona na ocenę ze strony innych i na publiczne odpowiedzi przed klasą i nauczycielami, to mamy dla Ciebie ciekawą propozycję.
Otóż proponujemy spotkania warsztatowe, podczas których – poza oczywistym przedstawieniem mechanizmów powstawania stresu i sposobów radzenia sobie z nim – pokażemy Ci, jak wykorzystać techniki relaksacji i wizualizacji w codziennym życiu po to, aby umieć „na luzie” podejść do spraw, których do tej pory bałeś się lub obawiałaś.
Czyli będziemy siedzieć i rozmawiać, ale też leżeć i relaksować się oraz wizualizować sobie inne spojrzenie na rzeczywistość szkolną i siebie w tej rzeczywistości.
Przy okazji pokażemy Wam, jak budować pewność siebie i uczyć się „ciętej riposty”.
Zapraszamy serdecznie.
Termin: 27 – 29 sierpnia. Każdego dnia zajęcia od 10.00 do 13.00 – w sumie 9 godzin praktycznych warsztatów.
Cena: 180 zł za całość.
Oczywiście osoby niepełnoletnie prosimy o zgodę rodziców na uczestnictwo w warsztatach.
Kontakt: Katarzyna Zaremba, tel. 662 880 171, e-mail: katarzyna.zaremba@psycholog.info.pl