W imieniu Ośrodka Terapii Integralnej Marek Szczęsny
mamy przyjemność zaprosić Państwa na warsztaty antystresowe.
Zakres tematyczny warsztatów:
- Rozwijanie umiejętności komunikacji interpersonalnej.
- Poznanie mechanizmów radzenia sobie ze stresem.
- Wzrost świadomości własnych mechanizmów obronnych i poprawa funkcjonowania społecznego.
- Radzenie sobie w sytuacji przeciążenia psychicznego jak i stresu związanego z pełnieniem roli zawodowej.
- Profilaktyka wypalenia zawodowego i chorób psychosomatycznych.
- Podnoszenie kompetencji osobistych i zawodowych.
- Techniki relaksacyjne i antystresowe.
- Konstruowanie osobistych strategii pokonywania stresu.
- Ćwiczenie umiejętności zdrowego funkcjonowania w relacji z klientem.
Warsztaty odbędą się w terminie 2 – 4 października 2015r.
(02.10.2015-od 16:00-20:00, 03.10.2015- od 9:00-18:00, 04.10.2015- od 9:00-13:00)
Zapisy pod numerem tel. : 601 053 458 (p. Marek Szczęsny)