Zapraszamy na kolejny (już piąty) cykl spotkań grupy terapeutyczno – treningowej
pt. „SZTUKA WALKI Z LĘKIEM!”
Startujemy z początkiem listopada!
Ta grupa to świetna okazja dla Ciebie do uzyskania wsparcia i zrozumienia od osób, które przeżywają podobne trudności, do bycia wysłuchanym oraz do wzięcia odpowiedzialności za siebie – czyli bycia „kowalem swojego losu”.
Przeżywamy różnego rodzaju lęki: boimy się oceny, współzawodnictwa, własnych słabości; śmierci, biedy, wypadku i kalectwa swojego i najbliższych; boimy się, że ktoś przestanie nas kochać, bo odkryje, jacy jesteśmy naprawdę; boimy się odrzucenia, ale też boimy się utraty wolności i niezależności; czasem niezależność i wzięcie odpowiedzialności też wywołuje lęk, więc wycofujemy się z różnego rodzaju aktywności, z podejmowania decyzji; z lęku kochamy za bardzo i z lęku uciekamy przed bliskością; z lęku odrzucamy wartościowe dla nas relacje i rezygnujemy z naszego prawa do szczęścia; z lęku przed samotnością wchodzimy w związki, które nas emocjonalnie rujnują itp., itd.
Generalnie, gdy rządzi nami lęk, trudno mówić o szczęściu. A przecież pragniemy szczęścia, marzymy o nim…
Czas wiec na spełnienie tych marzeń!
Mamy sposoby na to, jak przestać żyć w lęku, jak zacząć żyć naprawdę – i chcemy się nimi z Tobą podzielić!
Przyjdź na grupę terapeutyczno – treningową i dowiedz się, jak:
- jak pokonywać swoje małe i duże lęki,
- jak odważnie i otwarcie rozmawiać z innymi ludźmi,
- jak wprowadzać zmiany w swoim życiu i podejmować decyzje,
- jak wzmacniać własną samoocenę,
- co zrobić, żeby przestać się bać oceny i krytyki,
- jak nabrać wiary w siebie i swoje możliwości,
- jak zbudować szacunek do samego siebie,
- jak wykrywać i zmieniać ograniczające Cię myśli, nawyki i zachowania,
- jak opanować negatywne emocje,
- jak przestać się martwić i zacząć czuć satysfakcję.
Zapraszamy na 6-miesięczny cykl spotkań.
Spotkania będą się odbywać raz w tygodniu (czwartki) w godzinach od 18.00 do 20.00.
Inwestycja – 80 zł za spotkanie.
Wybierz dogodną dla siebie formę płatności:
– ratalną: co miesiąc 320 zł
– jednorazową: 1800 zł (zyskujesz 120 zł!)
Z każdą zainteresowana osobą umawiamy się na wcześniejsze indywidualne spotkanie.
Zapisy: p. Katarzyna Zaremba, tel. 662 880 171 lub katarzyna.zaremba@psycholog.info.pl
ZAPRASZAMY!!!