Bywa, że Cię bardzo boli? Czasem przychodzi ból. I boli tak mocno, że żałujemy, że to nie fizyczne. Kto wie, czy nie zamieniliśmy go na ból z czasów podstawówki, gdy szkolny dentysta leczył nam zęby kanałowo bez znieczulenia. Na pewno byśmy zamienili.I jesteśmy w tym bólu, ze swoim zranieniem, utratą, w swym dziecięcym cierpieniu, mając Read more about Ból[…]
Emocje to informacja. Jeśli uciekasz od emocji, pozbawiasz się wiedzy o sobie. Nawet jeśli myślisz, że ta ucieczka przed czymś Cię chroni, to wyobraź sobie, że uciekasz w głąb jaskini. W końcu będzie trzeba z niej wyjść, a lepiej wcześniej niż później. Z różnych powodów – tu możesz uruchomić wyobraźnię. Chcesz popracować z emocjami? Zacznij Read more about Zajrzyj w swoje emocje[…]
Rodzic nastolatka powinien mieć dostęp do sesji w kabinie floatingowej przynajmniej dwa razy w tygodniu. No dobrze, trzy. Bycie w stanie nieważkości jest czymś adekwatnym do codziennego obcowania z nastolatkiem, który jest bytem kosmicznym, posypanym gwiezdnym pyłem nieomylności, funkcjonującym w równoległych światach różniących się od siebie jak stołek z IKEI od kropli rosy na źdźble Read more about Astronauta a rodzic nastolatka[…]
Był raz królewicz, który mieszkał w zamku na szczycie stromej góry. Mieszkał sam i jego samotność raz była pełna spokoju i przyjaźnie otulała go w chłodnych murach zamku, innym zaś razem stanowiła mieszankę oczekiwań i tęsknot. Wtedy królewicz potrzebował trochę czasu, aby zamieniła się ona na powrót w przytulny ciepły sweter. Zazwyczaj robił sobie wtedy herbaty z sokiem malinowym i Read more about Opowieść o królewiczu[…]
Jak to jest z tym ciałem, Twoim ciałem… Jak to jest, że ono coś może komunikować, że może wiedzieć więcej, szybciej, albo W OGÓLE wiedzieć to, do czego nie masz dostępu na poziomie emocji? Bywa, że w swoim własnym zagubieniu trudno Ci rozpoznawać własne emocje, stany, które przeżywasz. Nazywać je, rozumieć, reagować tak, by siebie Read more about Ciało prawdę Ci powie.[…]
Czyli Program Ograniczania Picia i nie tylko. Pytanie zawarte w tytule zadaje sobie wiele osób, które zauważyły, że picie przynosi w ich życiu wiele strat w relacjach z bliskimi oraz tych materialnych, a także coraz większą utratę szacunku do samego siebie. Osoby pijące alkohol często zadają sobie pytanie: „Czemu nie potrafię przerwać rozpoczętego picia lub mam z Read more about CZY MOŻNA OGRANICZYĆ PICIE I JAK TO ZROBIĆ?[…]
Jak zwykle – zdania są podzielone. Według mojej opinii – zaufanie to przede wszystkim wiara. Wiara poparta nadzieją, zwłaszcza, gdy rzutujemy ją w przyszłość. Czasem też zaufanie jest poparte wiedzą, więc zweryfikowane, ale śmiem twierdzić, że ta weryfikacja następuje w niewielkiej ilości przypadków. Bo jest, najzwyczajniej w świecie, trudna. Bo o ile mogę powiedzieć, że mam zaufanie Read more about Zaufanie. Wiedza czy wiara?[…]
Nie mam telewizora od wielu lat. Może w jakimś stopniu chroni mnie to przed byciem bombardowaną lękotwórczymi informacjami i mową nienawiści. Jednak z internetu korzystam na co dzień, a tu jest podobnie – podziały w naszej szeroko pojętej rzeczywistości ujawniają się na każdym kroku. Lewo i prawo, za i przeciw, filia i fobia, czarne i białe. Read more about Infrahumanizacja, czyli jesteś mniej ludzki niż ja[…]
Nastolatek. Potencjał dorastania, czyli czego możemy się nauczyć od młodzieży. Wiele ostatnio się zmienia w podejściu do wieku dojrzewania, a przynajmniej coraz więcej informacji przedostaje się do naszej świadomości. Już nie mówimy o „czasie burzy hormonalnej”, lecz o ogromnej transformacji mózgu. Na czym ona polega? W czasie, gdy mamy naście lat Read more about Nastolatek. Potencjał dorastania, czyli czego możemy się nauczyć od młodzieży.[…]
5 mitów o alkoholu 5 MITÓW O ALKOHOLU 1. Leczy nerki. Piwo bywa zalecane przy kamicy nerkowej ze względu na swoje właściwości moczopędne. Lepiej z nim jednak nie przesadzać, bo w większych ilościach sprzyja rozwojowi chorób układu moczowego. 2. Piwo jest dobre na zakwasy. Podobno piwo wypite po treningu pomaga obniżyć poziom kwasu mlekowego i Read more about 5 MITÓW O ALKOHOLU[…]