Czyli Program Ograniczania Picia i nie tylko. Pytanie zawarte w tytule zadaje sobie wiele osób, które zauważyły, że picie przynosi w ich życiu wiele strat w relacjach z bliskimi oraz tych materialnych, a także coraz większą utratę szacunku do samego siebie. Osoby pijące alkohol często zadają sobie pytanie: „Czemu nie potrafię przerwać rozpoczętego picia lub mam z Read more about CZY MOŻNA OGRANICZYĆ PICIE I JAK TO ZROBIĆ?[…]
Jak zwykle – zdania są podzielone. Według mojej opinii – zaufanie to przede wszystkim wiara. Wiara poparta nadzieją, zwłaszcza, gdy rzutujemy ją w przyszłość. Czasem też zaufanie jest poparte wiedzą, więc zweryfikowane, ale śmiem twierdzić, że ta weryfikacja następuje w niewielkiej ilości przypadków. Bo jest, najzwyczajniej w świecie, trudna. Bo o ile mogę powiedzieć, że mam zaufanie Read more about Zaufanie. Wiedza czy wiara?[…]
Nie mam telewizora od wielu lat. Może w jakimś stopniu chroni mnie to przed byciem bombardowaną lękotwórczymi informacjami i mową nienawiści. Jednak z internetu korzystam na co dzień, a tu jest podobnie – podziały w naszej szeroko pojętej rzeczywistości ujawniają się na każdym kroku. Lewo i prawo, za i przeciw, filia i fobia, czarne i białe. Read more about Infrahumanizacja, czyli jesteś mniej ludzki niż ja[…]
Nastolatek. Potencjał dorastania, czyli czego możemy się nauczyć od młodzieży. Wiele ostatnio się zmienia w podejściu do wieku dojrzewania, a przynajmniej coraz więcej informacji przedostaje się do naszej świadomości. Już nie mówimy o „czasie burzy hormonalnej”, lecz o ogromnej transformacji mózgu. Na czym ona polega? W czasie, gdy mamy naście lat Read more about Nastolatek. Potencjał dorastania, czyli czego możemy się nauczyć od młodzieży.[…]
5 mitów o alkoholu 5 MITÓW O ALKOHOLU 1. Leczy nerki. Piwo bywa zalecane przy kamicy nerkowej ze względu na swoje właściwości moczopędne. Lepiej z nim jednak nie przesadzać, bo w większych ilościach sprzyja rozwojowi chorób układu moczowego. 2. Piwo jest dobre na zakwasy. Podobno piwo wypite po treningu pomaga obniżyć poziom kwasu mlekowego i Read more about 5 MITÓW O ALKOHOLU[…]
samookaleczanie Samookaleczanie Dziś 1 marca – Światowy Dzień Świadomości Autoagresji. Dobra okazja, aby o tym pomyśleć. Aby przyjrzeć się sobie oraz osobom w swoim otoczeniu. Podejdę tylko do fragmentu tego tematu – do autoagresji, do samookaleczania jako sposobu radzenia sobie z cierpieniem. Zacznę od nastolatków, bo wśród nich jest to powszechne zjawisko. Teraz, gdy informacje rozprzestrzeniają Read more about Samookaleczanie.1 marca: Światowy Dzień Świadomości Autoagresji.[…]
POP Chcemy przedstawić Wam program, który wdzięcznie nazywa się POP. Nie, nie zajmujemy się się muzyką, choć ją uwielbiamy . Jeśli chcesz wiedzieć, czy Taki program może wnieść coś dobrego w Twoje życie, zastanów się, czy: Cały tydzień pracujesz w napięciu i gdy myślisz o piątku, wiesz że nie obędzie się bez Read more about POP, czyli Program Ograniczania Picia[…]
Drogie Panie! | Wspólnie z Fundacją Twórcze Miejsce Kobiet zapraszamy na cykl warsztatów planowania osobistej zmiany, głównie na gruncie zawodowym. Jest to program dla Ciebie, jeśli: potrzebujesz ożywczej wiosennej energii by ruszyć z miejsca szukasz odpowiedzi na pytanie dokąd zmierzasz w obszarze rodzinnym, zawodowym i osobistym chcesz na nowo odkryć swój potencjał i mocne strony Read more about „Wiosenne kobiece porządki” – warsztaty dla Pań[…]
5 KROKÓW DO UDANEJ IMPREZY Pilnuj drinka (w klubie czy na domówce nie zostawiaj swojej szklanicy/butelki gdziekolwiek, żeby nie trafiły tam żadne nieoczekiwane substancje). Zawsze baw się z dobrymi znajomymi (zaopiekują się Tobą, gdy będzie za dużo alkoholu, popilnują, odwiozą do domu). Nie bierz ze sobą wszystkich dokumentów czy też dużej gotówki (można pogubić Read more about 5 KROKÓW DO UDANEJ IMPREZY[…]
Moja przygoda z Programem Królów, czyli skuteczne odchudzanie Dawno, dawno temu nie miałam problemów z wagą 🙂 Ważyłam 57 kg, a poza tym byłam młodsza, miałam lepszy metabolizm – i chyba to miało największe znaczenie, bo typem sportowca nie byłam nigdy. Owszem, więcej się ruszałam, dużo chodziłam, bo spacery uwielbiam, często też wyjeżdżałam w góry Read more about Moja przygoda z Programem Królów, czyli skuteczne odchudzanie[…]